Warsztaty

Ja = Natura - Terenowy warsztat rozwoju osobistego

  „W zgodzie ze sobą znaczy w zgodzie z Naturą a w zgodzie z Naturą, w zgodzie ze sobą”.

Adresaci:

Warsztat adresowany jest dla osób dorosłych, które pragną poznawać siebie, doceniają znaczenie sił natury we własnym życiu. Poszukują harmonii, chcą odnaleźć spokój i nabrać sił i motywacji do działania.

Wprowadzenie:

W obecnych czasach człowiek żyje w bardzo zmodyfikowanym środowisku, w oderwaniu od swojego pierwotnego otoczenia, tracąc kontakt z naturą. Zapomina o swojej naturalnej intuicji, zatraca instynkty, które dawniej pomagały w przetrwaniu. Można by sądzić, że w dzisiejszym świecie człowiek już ich nie potrzebuje. Cywilizacja, nowe technologie, przemysł podporządkowały gatunkowi ludzkiemu otoczenie, stwarzając pozory bezpieczeństwa i wygody życia. Nawet jeśli intuicja prowadzi nas do lasu, abyśmy w nim mogli znaleźć się sam na sam ze sobą to nie potrafimy z tego skorzystać. Stosujemy formy aktywnego wypoczynku, przenosimy schematy zachowań z miasta.

Sieć powiązań człowieka i przyrody w dużej mierze zniknęła z pola naszej świadomości, jednak nie przestała istnieć. Przez wieki nasza psychika, sposoby działania, myślenie i emocje kształtowały się przy bezpośrednim wpływie środowiska naturalnego.

Dlatego oderwanie od natury daje ludziom współczesnym o sobie znać. Trudno odnaleźć spokój i szczęście nie znając swoich korzeni. Odcinając się od przyrody, tracimy część siebie. Czujemy pustkę, bywamy zagubieni, nie jesteśmy sobą w pełni.

Poszukując harmonii w swoim życiu nie można pominąć kontaktu z naturą.

To punkt wyjściowy Warsztatów Ja = Natura.Warsztaty zwracają uwagę na współzależność człowieka i przyrody, przełamują egocentryczne spojrzenie na świat. Akceptacja każdego przejawu życia na Ziemi, jako posiadającego wewnętrzną wartość pozawala szerzej spojrzeć na życie osobiste.Celem zajęć jest doświadczenie bycia częścią natury, dzięki czemu zyskujemy także okazję wejrzenia w głąb siebie, co także zbliża  do podejmowania działań na rzecz harmonijnego współistnienia z otaczającym światem na co dzień.

Warsztaty odbywają się w terenie, w czasie ich trwania wykorzystywane są elementy treningu interpersonalnego, techniki relaksacji oraz praca z wizualizacją.

Uczestnictwo w Warsztacie Ja = Natura pozwala:

• wejrzeć w głąb siebie
• zrozumieć znaczenie współistnienia ludzi i przyrody
• zrozumieć znaczenie naturalnych instynktów
• poznać i przełamać własne ograniczenia
• rozwinąć empatię
• nauczyć się pełniejszego odbierania świata (poprzez wszystkie zmysły)
• spojrzeć na własne życie z szerszej perspektywy
• zwiększyć energię i motywację do codziennych działań
• uwolnić się od stresu i napięć emocjonalnych
• osiągnąć stan relaksu
  

Organizacja:

Warsztaty odbywają się w Bożewie, koło Płocka. Trwają dwa dni, mają charakter otwarty. Każdorazowo termin będzie podawany z miesięcznym wyprzedzeniem na stronie Fundacji Dzika Polska – www.wildpoland.org . W warsztatach może uczestniczyć nie więcej niż 15 osób, dlatego należy zgłosić chęć udziału telefonicznie pod numerem telefonu +48 604 696 759 lub mailowo: magdalena@wildpoland.org . W przypadku zgłoszenia mailowego należy oczekiwać informacji potwierdzającej miejsce na warsztatach. Istnieje możliwość zorganizowania warsztatu  jednorazowego w dłuższej, bądź krótszej formie dla zorganizowanej grupy oraz rozszerzenia programu o zajęcia dydaktyczne z zakresu ochrony przyrody. Wszelkie pytania tej sprawie należy kierować do osoby prowadzącej pod powyższym numerem telefonu lub adresem e-mail.

Osoba prowadząca:

– Magdalena Wieczorek – Duchewicz - mgr psychologii SWPS, prowadzi zajęcia psychoedukacyjne oraz warsztaty rozwoju osobistego. Miłośniczka przyrody, aktywistka ruchu ekologicznego, wokalistka, trener emisji głosu.

Warunki:

- Pole namiotowe, spanie we własnym namiocie.

Potrzebne:

- karimaty lub koce, żeby móc na nich usiąść na ziemi
- wygodny, ciepły strój

Można zabrać ze sobą:

- prowiant
- wodę

Koszt udziału jednej osoby w zajęciach 150 zł.
Wpłaty na konto fundacji z dopiskiem Warsztaty Ja = Natura.

UWAGA – NA WARSZTATY NIE ZABIERAMY ZWIERZĄT DOMOWYCH

Warsztaty kontaktu z przyrodą

   Terenowe zajęcia dla dzieci i młodzieży

• uwrażliwia na przyrodę
• pozwala zrozumieć znaczenie współistnienia ludzi i przyrody
• rozwija empatię
• uczy odbierania świata wszystkimi zmysłami
• pozwala spojrzeć na życie planety z szerszej perspektywy
• nadaje kontekst ekologicznym działaniom edukacyjnym
• kształtuje postawy proekologiczne
• wycisza i relaksuje